ルテインで本当に売れてるのがコレ♪
もともと視力はすっごく悪く、メガネとコンタクトは必需品です。
視力を回復するのは無理でしょうけど、できれば目は大切にしていきたいと思ってます。
飛蚊症だったり黄斑変性症や白内障など、目に出てくる影響っていろいろあるみたいですし。
パソコンもするし、読書も好きなので、目を酷使することも結構多いですしね。
目に良さそうな食品もいろいろありますが、
料理が苦手なのと、作る時間もあんまりないので、目の予防のためにもサプリで補うのも一つですね。
サプリの成分でいうとブルーベリーやルテインなんかが良さそうですが、
私にはルテインが合ってるみたい。
ルテインのサプリメントを探してみると、高いのから安いのまで本当にいろいろ。
ルテインの配合量も商品によって全然違います。
継続するためにも価格で考えるなら、
やっぱりオーガランドのになりますね。
ルテインの量がよく分かりませんでしたが、品質も良さそうだし、
何と言っても、この価格は魅力です。
私が買ったときで、
3ヶ月で1,680円だったので、1月当たり560円かな？
1ヶ月分、6ヶ月分というのもありますので、タイミングによって決めてます。
さすがオーガランドって感じです。
そして、もう1つ「ＲＩＣＨルテイン」というサプリ。
昔は「究極ルテイン」という名前だったはずなんですけど、
中身は同じだけど、商品名とパッケージが変わったみたいです。
私の場合は、その時期の予算によってもどちらかを選ぶのですが、
こちらはもうちょっと高いですが、ルテインが1日目安の1粒に25mgも入ってるのが嬉しいです。
メーカーも人気のエーエフシーのですし、
かなり昔からある商品なので安心感もありますしね。
その他ににもビルベリーやカシスやアスタキサンチンも入ってるので、
あれこれ買わなくて良さそうですし。
90日のタイプだと、だいたい9,000円前後くらいみたいなので、
1ヶ月あたり3,000円弱というところでしょうか。
ルテインを選ぶなら私はこのどっちかですね♪
マリーゴールドから抽出された原料というのは、はずせません♪
ルテインについて
ルテインとはカロテノイドの一種です。食品からも摂れます。野菜ならほうれん草やブロッコリーなどに入っています。
ブルーベリーと並んで目の良いといわれる成分で、サプリメントや健康食品にも配合されています。
サプリメントに入っているものはマリーゴールドという花から抽出したものが多いようです。
ルテインにはフリー体とエステル体とがあり、フリー体のほうが吸収されやすいと言われており、サプリメントではフリー体がよく使われます。
ルテインは、もともと体内に存在していますが、加齢とともに減少傾向にあります。また、ルテインは体内では作ることができないので、食事などからルテインをとる必要があります。
できれば食品から摂取するにこしたことはありませんが、手軽なサプリを利用する方も多いようです。